爱漂亮的女人，30天变成女神2.0，不是在做梦哦～

爱漂亮的女人，30天变成女神2.0，不是在做梦哦～ 30天很短，短到失恋都要33天来恢复；30天很长，由于21天就能够养成1个好习惯。那末30天到底可以产生怎样的变化呢？或许你没办法在30天内转变成人生赢家，但只要你肯迈出第1步，30天可让你收获很多意想不到的欣喜哦~€€30天€€可以很长也能够很短很巴运出租车工作服多人想在时间上走捷径，就像你希望30天每天抽出1小时，能够学成1门外语1样。€€虽然30天不能让你1口吃个胖子干出1番成绩来，但有了这样的开始，你离目标才会更近1点哦。30天学会1门语言？真的有可能吗？答案固然是没那末简单。就拿我自己学习的法语来讲，熟习我的小火伴应当知道，去年夏天开始，由于工作关系和兴趣，我又回归到了学生的角色去工

30天很短，短到失恋都要33天来恢复；30天很长，由于21天就能够养成1个好习惯。那末30天到底可以产生怎样的变化呢？或许你没办法在30天内转变成人生赢家，但只要你肯迈出第1步，30天可让你收获很多意想不到的欣喜哦~
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30天€€可以很长也能够很短

很多人想在时间上走捷径，就像你希望30天每天抽出1小时，能够学成1门外语1样。€€

虽然30天不能让你1口吃个胖子干出1番成绩来，但有了这样的开始，你离目标才会更近1点哦。

30天学会1门语言？真的有可能吗？答案固然是没那末简单。就拿我自己学习的法语来讲，熟习我的小火伴应当知道，去年夏天开始，由于工作关系和兴趣，我又回归到了学生的角色去。€€

在我学习的第1个30天里，每周3堂法语课，1周6⑻小时的学习时间，30天也不过是24⑶2个小时积累，只把发音和基本的打招呼用语了学到了手。如果繁忙的你每天只能抽1个小时学习，30天下来别说对话3分钟，1分钟你都撑不下。€€

听起来很懊丧吧～现实无情，但心态还是要放端正。由于30天本身就不是1个终点，对所有人来讲，这是1种培养习惯的出发点。

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牙套妹30天记

对爱漂亮的女人来讲，30天其实不长，由于在30天里就能够看到1些意外的小欣喜，比如我刚刚经历的！

这是为所有认为有需要，却还在挣扎着要不要尝试戴牙套的姑娘们准备的€€€€我的30天牙套妹笔记。

首先，最重要的1点就是：1定要想好了才决定～

我戴的是1种隐形牙套，效果需要长时间坚持才能体现，但“不适感”、“异物感”在佩戴前期就出现了，我的口腔内侧很快被磨出了泡，说话、微笑都有些困难。

除忍耐疼痛，遵照医嘱，每天最少要戴20小时，除喝水吃饭刷牙时需要摘掉之外，其余时间都要戴。再加上摘戴牙套很麻烦，我不能不放弃了酸奶、咖啡和很多我爱的零食。

不过戴牙套也其实不是没有好的影响啦，比如在初次尝试的这30天里，我的饮食更规律了，体重明显降落。有过这经历的姐妹说，期间瘦个10斤8斤不成问题。

对所有牙套妹来讲，30天只是第1个开始，她们迎来的不但是牙齿更加整齐的变化，还有因愈来愈美建立起的自信心。固然除戴牙套，还有很多办法可让你通过30天越变越美哦。

30天变美计划€€从习惯开始

好多朋友每天都会喊着自己要减肥，要运动，要多读书…但很多人不是卡在了行动力之前，就是卡在养成习惯之前被自己的怠惰&不坚定的意志力。

计划与自律都很重要。我司有位姑娘，大概在某1天突然吃腻了每天都离不开的外卖，为了颜值痛下心扉决定开启#30天减肥打卡#计划。

吃新鲜蔬菜为主的健康餐，戒去奶茶和甜点。每天1小时有氧锻炼，早睡早起，规律作息。

在第1周打卡结束后，除肠胃的轻松，皮肤气色变得更佳，更开心的是体重真的有在减少。这样的习惯坚持30天后，真实反馈€€€€她减掉了5斤肉肉！

中途会不会馋嘴？会不会进入瓶颈期？固然会，但是当身体习惯了这样的改变后，给予你的反馈也是积极向上的。时间，真的会让你坚持的好习惯1点点改变你自己。

30天变美计划€€从肌肤开始

拿出坚持30天的毅力与行动力，相信你就可以看到不1样的改变～坚持下去，就不需要再苦恼他人的30天VS你的30天差距那末大啦。毕竟再怎样空想做梦，不付出行动，过量少个30天都白搭～

30天时间你可以朝着女神身材努力，也能够具有和女神1样的好肌肤。

不相信？巴黎1直关注的超级甜的李沁同学就为我们实力证明了1波。她之前就参加了SK-II#1瓶焕颜#活动，在第1次接受30天挑战时，便向我们展现了神仙水的魔力～从清晨护肤开始，到读剧本，运动、上妆…1天24小时里，神仙水中的PITERA€€让肌肤焕发出晶莹剔透的光彩，时刻伴随李沁1起迎接新的挑战。

其实对低调、有实力的李沁来讲，每个角色都是不小的挑战，每次都需要她全力以赴去应对。为了完善演绎角色，让自己具有更好的状态，她行将打开第2瓶神仙水，继续通过奇异的滋养力调理、调亮和紧致肌肤。

同为神仙水的真爱粉，巴黎小姐会在化装水以后使用它。神仙水质地轻浮，上脸快速吸收，搭配化装棉轻轻按压，渗透肌肤，丝绝不会粘腻，有着超舒服的使用感~而且用了1段时间皮肤透亮度也会有明显提升~如果你长痘痘的话，也能够用化装棉湿敷痘痘，救急1下哦。

对常常做节目、拍片需要频繁上妆的我来讲，每次出镜都是非常重要的时刻，要从始至终显现1个好的状态，像肌肤暗沉、水油不平衡等爱出现的小问题统统都能被神仙水解决掉，见效特别快，妥妥的成了我吃土也要回购的产品～

常常飞的巴黎小姐还要和宝宝们推荐1下我的购买宝地€€€€机场免税店！上次出差去日本，在机场我发现了免税店有专供的SK-II PITERA€€基础护肤套组，神仙水+嫩肤清莹露的双瓶组合，性价比更高，坚持搭配使用30天效果1定会更好～

30天的时间可以碌碌无为，也能够过的精彩和充实，能把1个好习惯坚持30天可以给你带来不小的欣喜，只要你愿意尝试，并勇于踏出第1步~

对变美来讲，30天也1点都不漫长的！关于30天的改变，你有甚么想说的吗？欢迎留言给巴黎小姐哦~

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